have done in 7 days

DIE! LISTE mit Aufgaben die ihr alle gemacht habt!



"to do" Listen kennen vermutlich alle von euch.

Eine Liste mit Aufgaben, die euch noch bevor stehen und ihr erledigt wissen wollt. Oft kommt es vor, dass mich meine "to do" Listen deprimieren - habe ich doch nicht alles geschafft, was ich mir vorgenommen hatte. Soll doch eine "to do" Liste nicht die Aufgabe haben mich zu demotivieren. Sie soll mir lediglich meine Aufgaben vor Augen halten. Wäre es nicht eine motivierende Erkenntnis, eine Liste zu führen auf der ihr alles notieren könnt, was ihr schon gemacht habt? Oftmals machen wir nämlich viel mehr Dinge als die, die auf unserer Liste stehen. Ich habe letztens einen wichtigen Termin wahrgenommen und hatte somit keine Zeit mehr zur Öffnungszeit mir meinen benötigten Einkauf zu besorgen. Stattdessen habe ich später noch einen schönen Blogbeitrag geschrieben und mit einer Freundin telefoniert - auch schön, wie ich finde!

Das schreibe ich mir direkt auf meine "gemacht" Liste! Am nächsten Tag stand auf meiner Liste Hausarbeit, ausmisten und Blumen pflanzen. Die Hausarbeit habe ich auf nach dem Kuchen backen verschoben, die Blumen mussten noch warten weil ich mit meiner Nichte gespielt habe und anschließend noch ein bombastisches Abendbrot für die ganze Familie gezaubert habe. Ein glückliches und beruhigendes Gefühl zu wissen, mit welchen Dingen ich meine Zeit verbracht habe.


Was für eine Woche! Achtsam und bewusst sein Leben leben!

Das hier und jetzt genießen!

Das mache ich jetzt öfter - aufschreiben was ich alles gemacht habe!

Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze !


„Und dann muss ich ja auch noch Zeit haben, einfach da zu sitzen und vor mich hinzuschauen.“


„have done in 7 days„ - LISTE sofort downloaden :o)


Noch ein kleiner Tipp von uns: Als Geschenkidee auch immer schön. Die „have done in 7 days“ - LISTE ausdrucken in einen Bilderrahmen legen und einen non permanent Marker anhängen FERTG. Tolles Achtsamkeitsgeschenk!

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